‘Yeni Gelin’in Türkmen’i Esin Gündoğdu artık bambaşka! 60 kilo verdi, hiç aç kalmadı
'Yeni Gelin' dizisindeki Türkmen karakteriyle tanınan Esin Gündoğdu'nun son hali görenleri bir hayli şaşırttı. Ünlü oyuncu zamanında 60 kilo verebilmesinin sırrının diyet olduğunu belirtti. İşte Esin Gündoğdu'nun ipuçları.
Birçok kişi Esin Gündoğdu'yu Yeni Gelin dizisindeki Türkmen karakterinden tanıyor. Peki Esin Gündoğdu'nun zayıflama sırları neler? Zayıf haliyle Türkmen karakterinden eser bırakmayan ünlü oyuncu sosyal medyada sorulan bazı soruları yanıtladı.
Sosyal medya hesabından paylaşım yapmaya devam eden Esin Gündoğdu, zaman zaman zayıflamasıyla ilgili sorulan sorulara cevap veriyordu. Gündoğdu, bazı takipçilerinin "Sizi zayıflatan ürün ne?" gibi sorularını yanıtladı.
Zayıflamak için herhangi bir ürün kullanmaya başlamadığını belirten oyuncu, takipçilerine "Önce diyet yapıp kilo verdim, sonra tekrar kilo alınca zayıflama ameliyatı oldum" cevabını iletti. Farklı röportajlarında ise bu süreci daha açık bir şekilde anlattı.
Birçok kişinin diyet yapma sürecini yanlış anladığını belirten Gündoğdu, "Kendimizi aç bırakarak hem metabolizmamızı yavaşlatıyoruz hem de psikolojimizi alt üst ediyoruz. Ardından pes ediyoruz" dedi. Diyet mantığının önce zihinde oturtulması gerektiğini ifade etti.
Diyet yaptığı süre boyunca "Asla aç kalmadım" diyen Esin Gündoğdu, ölçülü olarak hiçbir şeyden mahrum kalmadığını, kendisine zarar verebilecek ancak tadından haz duyduğu yiyeceklerin türevlerini keşfettiğini belirtti.
Çikolata yerine hurma tüketmeye başlayan, karbonhidrat ihtiyacını ise lifli gıdalardan karşılayan, şeker ihtiyacını da meyve tüketimiyle ortadan kaldıran oyuncu zamanla 60 kilo vermeyi başardı. Bu sayede hem lezzetli birçok yiyecekten mahrum kalmadı, hem de istediği fit görünüme kavuştu.
Haber Kaynak : MILLIYET.COM.TR
"Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır."